Att förlora pengar är dagens ordning för erfarna investerare

För några veckor sedan berättade min kryptovän (alla har en) att han hade "cirka 70 000 pund i minus". Han är det som går igenom i London som medelklass och har förmodligen råd att förlora 70 000 pund eftersom han har gjort allt med krypto de senaste åren. Efter att ha befriat sig från sina förluster började han prata om att köpa doppet, vilket indikerar att han inte helt tappade troen.

Med tanke på de senaste förlusterna är han naturligtvis en elasticitet. Det är inte bara krypto. Mark Zuckerberg och Bernard Arnault har förlorat mer än 40 miljarder dollar i år, främst på grund av fallande aktier - en förlust som motsvarar BNP för Serbien eller Azerbajdzjan. Forrest Li, Singapores rikaste mans 22 miljarder dollar, sjönk med 80 procent i maj av liknande skäl. Detta kastade det från listan över de 500 rika i världen, beräknat av Bloomberg -datagruppen.

Hur hanterar människor sådana förluster? Den som har haft med pengar under lång tid hanterar ofta det bättre, säger Brad Klontz, en klinisk psykolog, som är specialiserad på tillgångar. Du kommer att ha diversifierade portföljer, vilket innebär att det är osannolikt att hela dina tillgångar kommer att utplånas på en gång och kommer gärna att sitta på hösten och förvärva tillgångar billigt. Nästan alla de största förlorarna som människor lider av olika tillgångslistor faller in i denna kategori - pappersförluster, som slutligen kompenseras av pappersvinster.

Men för de som gjorde miljoner mycket snabbt kan det vara en annan historia. Särskilt om du hade använt skulder för att förstora dina vinster - processen fungerar tvärtom när tillgångspriserna faller, vilket gör konsekvenserna mycket värre. De kan bli deprimerade, arga eller till och med självmord. "Det beror på hur mycket av ditt ego och självkänsla som finns i dina tillgångar," säger Klonz.

En försvårande faktor, tillägger han, är att de som har blivit rika på detta sätt ofta har gjort det genom att ignorera konventionell visdom: "Du har lärt dig fel lektion, men det är en som fungerade otroligt bra för dig."

Studier indikerar att människor ofta tillskriver framgång, som huvudsakligen är tur, till sin egen talang, varvid män gör detta mer än kvinnor. Problemet är att om du tror att ditt eget ensamma geni förde dig miljoner, är det mycket svårt att rycka med axlarna och säga: "Det här är pauserna" om du tappar 90 procent av det. Det som gör någon till en framgångsrik affärsman kan få vissa att tro att de är bra i allt, särskilt i investeringar.

Tony Marini, en psykoterapeut i Skottland. . . , säger att han ser många människor som började handla innan de gick till beroende

Om det låter som ett grått område mellan investeringar och spel, är det också. Tony Marini, en psykoterapeut i Skottland, vars specialområden är spel och ekonomiska missbrukare, säger att han ser många människor som har börjat handeln innan de har flyttat till beroende. Ofta är det män i åldrarna 25 till 40 som är som är från omvärlden i online -bubblor, där de förstärker varandra i beteende och övertygelser.

Marini såg en man som, efter att ha förlorat 1 miljon pund av sina egna pengar, sedan spenderade 1,5 miljoner pund av sitt företags pengar för att få tillbaka dem. En annan spelare investerare konverterade familjetillgångar på 180 miljoner pund till 20 miljoner pund innan han slutligen slutade.

Särskilt i områden som krypto och dagstillbehör, säger han, "Du ser ofta att människor börjar rimligt, men överskrider gränsen till beroendeframkallande beteende". Marini, som själv tappade 2 miljoner pund innan han gick i återhämtning, säger att han ofta ser korsberoende - där människor är vakna hela natten för att se grafiken, dricka och ta kokain (som för med sig hur spel och djup).

Ett annat problem är att förlusterna och smärtan kan spridas. De som har en känsla av att de har hittat en förkortning för oändlig rikedom kommer ofta att rekommendera dem till vänner och familj. Så om allt går fel, måste du ta itu med skulden bredvid ditt eget misslyckande med att ha tappat de hårda -skadade pengarna hos dina släktingar och din egen "förlorade".

Så vad ska du göra? Om det är beroendeframkallande - definierat som ingen kontroll över något du gör, i viss utsträckning att det är skadligt - måste du söka hjälp och stöd. Och om det bara är en stor och traumatisk förlust, måste du bearbeta den, för att klara av vad som hände och hitta ett sätt. I alla fall måste du ta itu med det verkliga livet och människor som är viktiga för dem.

Lösningarna är kända, om inte enkla. Gerald Ratner, en brittisk affärsman som har tappat nästan allt på grund av ett informellt skämt, sa en gång till mig att du inte borde ta antidepressiva medel och tillbringa ditt liv i sängen och titta på TV under dagen. Efter att hans fru hade läst oron började Ratner äntligen cykla, vilket hjälpte honom ut ur smycken där han var.

En annan lektion är inte att hålla sig borta från någon risk, säger Klontz. "För några år sedan träffade jag någon som hade gjort de förluster hon hade gjort i dot.com -bubblan så traumatiserad att hon slutade investera i aktier," säger han. "Hon satt på sidelinjen i 15 år och missade den största tjurkörningen i historien."

Följ rim på Twitter

Källa: Financial Times